Proteinske štangice
- U djelu ubaciti suhe sastojke, te sve ajedno i miješati
- U lončić na laganu vatru staviti sve mokre sastojke, te miješati dok se sve ne otopi, te ostaviti da se malo ohladi
- U djelu sa suhim sastojcima uliti mokre sastojke, te sve ajedno dobro i miješati (najbolje rukama)
- Smjesa bi trebala biti tvrđa, jer će i same pločice onda biti kon istentnije
- I baciti ili na pleh ili na drvenu podlogu, prstima i ravnati smjesu na cca 1,5-2 cm debljine
- Staviti na hladno da se sve dobro stvrdne
Recept je rađen a sportaše, tako da su u receptu uvršteni Whey proteini (okus vanilije). Ukoliko ovo radite a djecu, samo i bacite proteine i ljute ačine i to je to.
U mokre sastojke može se staviti i kašica od jabuke.
U ovom slučaju korištene su cjelovite gnječene obene pahuljice. Ukoliko koristite “napuhnute”, onda će vam trebati malo više mokrih sastojaka (smjesa mora biti ljepljiva i tvrđa).
a više recepata, posjetite moj blog Tiha u emlji slatkiša.
Uživajte 
Proteinske štangice
0 comments:
Post a Comment