"Mlijeko" (od orašida,sjemenki, žitarica)

Jeste li nali da se ubiti od svih orašastih plodova,sjemenka i žitarica može napraviti amjena a mlijeko? Ove amjene a mlijeko još su ukusnije od kravljeg mlijeka. Lakše je probavljivo i be alergena, antibiotika,lijekova i hormona koji se inače nala e u kravljem.

Sastojci

•  1 šalica orašida/sjemenka/žitarica/kokosa


•  3-4 šalice vode


•  po želi steavija, rogač, kakao, cimet

Priprema

1. Ideje a sastojke koje možete koristiti :
   
   
   

   -se am,suncokret, konopljine sjemenke..

   
   

   -badem, lješnjak, orah, bra ilski, indijski,makadamijski oraščići..

   
   

   - obene pahuljice, kuhana riža..

   
   

   Sjemenke ili orašide ostavite da se namaču preko noći.

   
   

   Ujutro odlijte vodu u kojoj su se namakali

   
   

   na 1 šalicu suhih sastojaka (može biti i mješavina svega. osobno mi je najdraža mješavina orasi i lješnjaci) idu 3-4 šalice vode. To ovisi koliko želite da vam “mlijeko” bude gusto.

   
   

   Sve skupa stavite u blender i i blendajte. Procjedite kro gustu ga u i uživajte u dravom napitku.

   
   
   
   


2. U mlijeko a još bolji okus možete dodati malo steavije, mahunu vanilije ili datulju.
   
   
   

   Osobno volim dodati žlicu rogača,kakaa, malo cimeta ili nekog drugog ačina.

   
   

    

   
   

   Source: http://www.coolinarika.com/recept/mlijeko-od-orasidasjemenki- itarica/

   
   
   
   

"Mlijeko" (od orašida,sjemenki, žitarica)